Hargapabrik.id – Sereal biasanya terbuat dari gandum dan bukan hanya rasanya saja yang lezat saat disantap bersama susu atau yogurt, tetapi juga sereal sarapan yang memberikan berbagai macam nutrisi, termasuk karbohidrat, protein, lemak, gula, serat serta beberapa vitamin dan mineral. Manfaat sereal yang pertama adalah meningkatkan energi tubuh. Sereal memberikan energi tubuh yang lebih baik karena kaya akan kalori dan sumber energi. Konsumsi sereal yang berbahan dasar gandum saat pagi hari juga membantu Anda tetap terjaga, penuh semangat, dan dapat bekerja keras selama satu hari. Di balik kepraktisannya, sudahkah kamu mengetahui fakta menarik seputar sereal? Simak yuk daftarnya berikut ini!

Baca juga : 7 Tips Membuat Roti Anti Gagal

1. Sejarah

Ada beberapa versi yang yang menjelasan tentang sejarah sereal, salah satunya yaitu kebiasaan para ibu rumah tangga di abad ke-18 yang mengonsumsi berondong jagung atau biji-bijian bersama dengan gula serta krim yang dikonsumsi keluarga setiap pagi. Bisa jadi ini merupakan alasan mengapa sereal dikonsumsi di pagi hari sebagai menu sarapan.

2. Menu untuk diet

Tidak heran bila memang sereal direkomendasikan tidak hanya sebagai menu untuk sarapan, namun juga menu terbaik untuk kamu yang mungkin sedang diet sebab kandungannya yang hanya sekitar kurang dari 200 kalori saja. Tentu dengan hal tersebut menu sereal dapat menjadi salah satu yang cocok sebagai menu untuk menurunkan berat badan ya.

3. Istilah nama sereal

Jika mendengar nama sereal pasti sudah terbayang dibenak kita berupa semangkuk lezat sereal dengan susu lezat. Sereal berasal dari kata serelia atau biji-bijian yang ditanam untuk kemudian diambil biji dan bulirnya. Biji dan bulir ini dapat sebagai sumber karbohidrat atau pati.

Baca juga : 7 Tips Membuat Roti Anti Gagal

4. Jenis sereal

Seperti yang telah kita ketahui bahwa pada saat ini era sereal sudah sangat modern dengan berbagai jenis dan varian rasa yang ditawarkan, sebut saja seperti sereal granola, sereal gandum, sereal jagung, dan banyak lagi. Adanya beragam jenis sereal akan membuatmu semakin menikmati waktu sarapan karena kamu tidak akan bosan dengan rasa sereal yang itu-itu saja.

5. Pengolahan sereal

Di era modern kini di mana bahkan bahan makanan pun sudah dapat dikreasikan dengan berbagai pilihan yang menarik, tidak terkecuali dengan sereal. Cara pengolahan sereal saat ini dikreasikan dalam berbagai pilihan makanan yang menarik. Sebut saja seperti smoothie, snack bars dari sereal yang dioven, atau sereal dengan kombinasi tambahan buah-buahan.

Baca juga : 5 Fakta Unik tentang Permen Kapas